【目標管理】善用五個刻度，輕鬆對治工作中的拖延慣性
文：汪士瑋 「老師，我覺得我有拖延症！」娟娟一坐下來，就一臉正經地對著我說。「拖延症？你為什麼這樣形容自己呢？」「我的男朋友很有效率，他很多事情都會提早開始做，我都不行。所以常常被他罵。」「老闆交代的...
【連動式溝通】溝通把握「聽、他、作」，職場協作快樂GO
文：汪士瑋 昨天晚上參與的一場會議，原本看似截然不同的幾個建議，因為大家試著站在傾聽、利他，協作每個人完成的角度，不但彼此順利達成共識各有發揮，還敲定了分工，提早結束了會議。 我想起多年前的那場讓我尷...
【職場人–心思維】每天工作一成不變，在例行的工作裡還有自由嗎？
一推開門，我就從等待區的人裡認出了小志。擔任專案經理的他，合身的衣服、自信的臉龐，看起來對自己的造型很有想法。但是…他的精神看起來卻比同年齡的人蒼老許多，眉毛中間，還因為常皺眉頭而出現深深的川字紋。帶...
【圖像心職場】No31.狀況當前，你的調適心法
作者：汪士瑋 每週的時間規劃，除了工作以外，也可以安排讓自己適度放鬆的輕旅行時光。 上圖是一個櫻花盛開的郊外，已經有很多遊客聚集賞花。請從當中挑選一位代表你到郊外看花時會採取的行為，再點進內文看看文章...
提升個人工作績效，三步驟助你達標！
文：士瑋老師 阿明是辦公室裡的好好先生，只要是三不管地帶的事情，他總是會第一時間跳出來幫大家解決。不過最近幾個月，他臉上的笑容越來越少，中午也都不跟大家一起去吃飯了。有時我喊他中午一起出去用餐，他也只...
【圖像心職場】No30.新的一年新的開始
作者：汪士瑋 新的一年再度展開，面對新一年裡的各種未知可能性，你是否已經做好準備了呢？ 深山裡寧靜的湖邊，有一群人正在準備迎接新年的第一道曙光。請依照直覺，從上圖的人物中，挑選一位代表自己。他可能代表...
【圖像心職場】No29.你是遇到壓力就崩潰的人嗎？
作者：汪士瑋 年底到了，你是否也被各種工作上的指標跟專案事項追著跑？一方面希望日子快快過去，又希望能為自己多爭取一些時間。當遇到壓力狀況，你通常會採取什麼方式去因應與解決呢？ 忙碌的急診室裡，有許多人...
